MEDICAL
歯質
虫歯のなりやすさは元々持っている歯質の強さによる違いが大きく、虫歯になりやすい人はよく噛んでだ液の分泌量を増やしたり、歯の再石灰化を促進するフッ化物を利用することで歯質を強化する必要があります。
糖分
食後はお口の中が酸性に傾き虫歯ができやすい環境になるため、だらだらと間食することを避け、決まった時間に砂糖の少ないおやつを食べるなど、虫歯になりにくい食生活を心がけましょう。
細菌
歯垢や歯石は細菌の塊で、虫歯の原因となります。毎日の歯磨きや医院での定期メインテナンスでしっかり除去しましょう。細菌の活動を抑えるキシリトールやフッ化物配合の歯みがき用品も効果的です。